Tilmaam:
5 Midabka Midabka Kala Duwan: Indho-indhayeyaasha dareeraha ah waxaa ka mid ah madow, qaxwo madow, qaxwo fudud, casaan casaan ah, khamri cas. marar badan.
TALO DAREEN AH: caarada runtii aad bay u fiican tahay ao waxaad xakamayn kartaa inta dhumucda ama dhumucda aad rabto in ishaada lagu daboolo.Midab kasta oo burush ah ayaa bixiya khad adag oo wanaagsan.
DHAQAALAHA DHAQAALAHA: Ma dhayalsanayso ilbiriqsigii aad ilbaxday!Xataa maqaarka dufan leh, kani wuu sii jirayaa, kamana baxayo, ma dillaaciyo ama ma dillaaco.
DOORAAR DHEER & BIYAHA: Waxay ku joogi doonaan dhididka, roobka iyo maalin shaqo adag oo caadi ah, laakiin habeenkii si fudud ayay u soo baxdaa iyada oo la isticmaalayo qurxiyo.
LAMA BAADHIIN XOOLAHA: Foomuladani waa hypoallergenic waxayna u jilicsan tahay indhaha xasaasiga ah si aad u raaxaysato codsiga