Talaabooyinka qurxinta maalinlaha ah talooyin, si sahlan loo sameeyo qurux cad

IsqurxinDhab ahaantii wax adag maaha, inta aad xirfadaha baranayso, ilaa inta ay jirto wakhti yar waxaad ka dhigi kartaa naftaada qurux badan.isqurxin, habluhu si degdeg ah ayay u kaydsadaan.

 5eb9590030723d642e6af96b4bf1013

Tallaabooyinka saxda ah eeisqurxin

1. qoy ka hor qurxinta

Qoyaanka ka hor inta aan la samayn ayaa si gaar ah muhiim u ah sababtoo ah maqaarka engegan ayaa si gaar ah ugu nugul inuu daadiyo qurxiyo.Qoyaanku wuxuu xidhaa biyaha wuxuuna ilaaliyaa xaaladaha maqaarka jilicsan oo dhalaalaya muddo dheer.Dayrta iyo xilliga jiilaalka waa in ay fiiro gaar ah u yeeshaan qoyaanka caanaha, xagaaga ma isticmaali karo alaabta saliidda ah ee aad u sareysa.

 3.01

Sawir maalinle ahisqurxinTalooyin tillaabooyinka, ka samaysan cad si fudud u qurux badan

Labo, ka hor caanaha qurxiyo ma noqon karaan kuwo ka yar

Kahorisqurxinkareemku kaliya ma yarayn karo daloolada madax madow ee aan la arki karin, laakiin sidoo kale waxay maqaarkaaga ka dhigi kartaa mid siman oo dhalaalaya.Waxay ka dhigtaa aasaaska mid si siman u siman ka hor inta aan la isku qurxiyo, laakiin sidoo kale waxay sii socotaa waqti dheer.

Saddex, qalabka qurxinta oo diyaar ah

 87c2d4e1-1d40-4a64-b814-f85ce25a1e5d

Haddii aad rabto in aad leedahay muuqaal wanaagsan, waxaad wax badan ku samayn kartaa qalabka qurxinta wanaagsan.Aasaaska iyo hadhka laguma samayn karo farahaaga, markaa hubso inaad isticmaasho qalabka.Aasaaska waxa lagu samayn karaa beedka isbuunyada ama rinjiga, burushka hadhka,indhashareerburushka, rinjiga dabacsan way kala duwan yihiin, dooro qalabka saxda ah si aad u sawirto muuqaal jilicsan oo waara.

Sawir tillaabooyinka qurxinta maalinlaha ah talooyin, ka samee cad si fudud u qurux badan

Afar, dooro lambarka midabka

Hadday tahayaasaaska, lipstickama hadh, doorashada hadhka saxda ah waa mid aad muhiim u ah sababtoo ah waxay saameyn kartaa midabkaaga.Hooska budada ah ee aagga weyn waa inuu doortaa midabka maqaarka ee ugu dhow isaga, oo ha si indho la'aan ah u dabagelin caddaan.Gules-ka afku way roonaayeen inuu bar isku dayo midab, awoodda wax arka hoos nalka caadiga ah ayaa ku habboon isaga.

Sawir tillaabooyinka qurxinta maalinlaha ah talooyin, ka samee cad si fudud u qurux badan

Shan, mar walba qaadoisqurxin

 20220308182642

Xagaaga, si fudud ayaad u dhididsanaysaa oo si degdeg ah ayaad isqurxinta iskaga saartaa.Sido barkinta hawada buuxinaysaisqurxin, waxay iska saari kartaa qurxinta meel faahfaahinta toddobaadka sanka.Warqadda wajiga nuugista saliidda ayaa marka hore la isticmaalaa ka hor inta aan budada la buuxin, waxay u oggolaan kartaa isqurxintu inay u ekaato mid dabacsan.

Isqurxinma aha mid adag sababtoo ah kaliya waxay u baahan tahay shantan talooyin si ay u abuurto muuqaal dabiici ah.In yar oo daryeel ah ayaa kaa dhigi kara mid aad u qurux badan, iyoisqurxinway fududahay in la barto.


Waqtiga boostada: Abriil-29-2022