Nuug subagga iyo saliidda xad-dhaafka ah, dareemo raaxaysi oo aan dhegdheg lahayn, ku hay qurxinta quruxda badan ka dib qurxinta wakhti dheer si aad wax uga beddesho daldaloollada, una nuugo budada sebum si aad u daboosho daloolno aan sinnayn, taasoo ka dhigaysa daldaloolada kuwo aan muuqan.Marka lagu daro caanaha biyuhu, ma fududa in la iska saaro qurxinta marka ay la kulmaan biyaha iyo dhididka.
ODM / OEMadeeg (calaamad gaar ah, baakad la habeeyey, midab la habeeyey, daabacaad bilaash ah, naqshad sugo bilaash ah)
Tallaabada 1: noo soo dir astaantaada.
Tallaabada 2: Waxaan bixinaanaqshadeynta astaanta bilaashka ah,naqshadeynta baakadaha bilaashka ah, waxaan u dirnaa naqshadeeyayaasha
Sawirka saamaynta ee loogu talagalay adiga, loo isticmaalo si loo xaqiijiyo saamaynta daabacaadda.
Haddii ay jiraan wax isbeddel ah, fadlan sheeg.
Tallaabada 3: Haddii aad walwalsan tahay, waan awoodnaakuu soo diri muunado ka hor wax soo saarka.
Tallaabada 4: Haddii aysan dhibaato jirin, waxaan kaa caawin doonaa diyaarinta wax soo saarka.
Tallaabada 5: Kadib marka la dhameeyo wax soo saarkawaaxda kormeerka tayada ayaa kormeerta.
Tallaabada 6: Tayada alaabadu waaOK, waanu soo xidhxidhnay oo soo rarnaa